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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了【JJC】閃光燈增距鏡 Fit Nikon SB-900-SB910 閃燈
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
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商品訊息功能
- 品號：3527325
- 使用增距器可減少閃光燈電池電量
- 補足因長焦鏡頭閃燈光線距離
- 設計輕便輕巧耐用好攜帶
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商場百貨
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世大運在19日熱鬧登場，除了激烈的比賽外，運動員也是看點之一。日前在網路上掀起旋風的荷蘭水球隊，排排站的帥氣肌肉猛男可說是「未演先轟動」，不過，來自140個國家的選手，當然不只有荷蘭可看性高，為了滿足姊姊妹妹們，這邊嚴選5位必看的運動小鮮肉，趕快記下賽程，準時鎖定他們的英姿吧！
義大利－Marco Fassinotti
▲Marco Fassinotti。（圖／翻攝自Marco Fassinotti IG）
來自義大利的跳高王子Marco Fassinotti，結合190公分的身高和精壯的身材，除了擁有義式男人的熱情帥度，迷死人不償命的笑容更讓姊姊妹妹們直呼受不了。
阿根廷－Mariano Vildósola
▲Mariano Vildósola。（圖／翻攝自Mariano Vildósola IG）
Mariano Vildósola在阿根廷UPCN Voley Club排球隊擔任主攻手，濃眉大眼加上如南美洲班炙熱的陽光燦笑，雖然長得可愛可愛、帥帥的，打起排球來還是非常有力的！
羅馬尼亞－Muntean Andrei部落客推薦
▲Muntean Andrei。（圖／翻攝自Muntean Andrei IG）
Muntean Andrei可是代表羅馬尼亞參加2016年奧運的競技體操選手，同時也是風靡全羅馬尼亞的娃娃臉肌肉男，看到他實在很難不「啊嘶」一下。
法國－Francois
▲Francois。（圖／翻攝Francois IG）
來來來，除了陽光小鮮肉，來自法國的足球選手Francois絕對能吸走熟女姊姊們的眼球，他平時的生活照都沒有過多的打扮，光帥氣臉蛋就已能吸引一票女性同胞的關注。
台灣－陳傑
▲陳傑。（圖／搶先看翻攝自陳傑臉書）
外國的月亮沒有比較圓，我們台灣運動員的帥度也不輸人！擁有「小楊祐寧」之稱的田徑跨欄好手陳傑，不僅長相帥氣，實力更是驚人，上次在「亞洲田徑錦標賽」飲恨摘下銀牌，這次將捲土重來挑戰奪冠，也是外界相當看好的田徑新星。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
一日之計在於晨，早餐的重要大家都知道，但妳知道原來全家的「上鏡」程度，居然也跟早餐食材選擇大大相關嗎? 營養師程涵宇近期在臉書PO出零修圖的全家福合照，並大方分享讓全家完美「上鏡」的營養祕訣。程涵宇表示，早餐是一天的開始，但可不是有吃就好，高纖才是上鏡關鍵。全家人的營養與外表形象需求不同，容實用商品易顧此失彼，讓負責準備早餐的媽媽們傷透腦筋，其實只要掌握高纖原則，就能靠早餐全家一起「拚上鏡」。
程涵宇指出，家族成員常見幾種可能造成「不上鏡」的營養死角：1.青少女愛漂亮瘋減肥，追求瘦成皮包骨，什麼都不吃營養不足，不但體態變得不好看，皮膚也沒光澤；2.青少年想長高長肌肉，每天吃肉、攝取高蛋白，飲食不均?，腸胃吸收效率變差；3.媽媽每天撿菜尾吃，未兼顧均?營養，肌膚蠟黃凹陷不說，發胖身材也回不去；4.爸爸白天忙工作，晚上喝酒應酬，不運動外還什麼都吃，啤酒肚肥肉上身，連血壓、血脂也破表。
▲高纖豆漿搭配富含膳食纖維的地瓜、玉米，及有助平衡鈉鉀離子的香蕉，就能簡單搭配出「上鏡」早餐。（圖／資料照片）
程涵宇進一步指出，高纖豆漿除了含有膳食纖維外，還有豐富的好吸收的植物性蛋白質，少許人體需要的脂肪、大豆異黃酮及卵磷脂。高纖豆漿所富含的植物性優質蛋白質，提供身體必須胺基酸，可以幫助皮膚組織修復，黃豆所含的卵磷脂，可保護神經細胞，同時豆奶中含異黃酮，是抗氧化的植化素，可以幫助身體新陳代謝，具有養顏美容的功效。
程涵宇說，天然又富含膳食纖維的澱粉類如玉米、地瓜也可列入早餐食材清單。地瓜與玉米本身就是高纖食材能增加飽足感與腸道蠕動，內含的抗性澱粉亦能發揮近似於膳食纖維的作用，提供腸道內好菌利用、發酵，助改善腸道菌相維持腸道健康。除了膳食纖維的好處，地瓜豐富的維生素A與玉米所含的玉米黃素，更能提供優質「舒視」營養素，給你明亮上鏡的眼神。
至於方便又好吃的香蕉，程涵宇表示，具有高鉀低鈉的營養特性，除了有助平衡身體鈉鉀離子，達到消水腫的作用，豐富的果寡糖還能促進腸道蠕動，讓身形更美好。
程涵宇仍強調，即使全家人的外表期望不同，一樣可以透過高纖與富含優質蛋白質的早餐，增加餐後能量消耗與脂肪燃燒，減少飢餓感，同時幫助生長發育，達到全家「上鏡」的效果。
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